SEO的人应该知道所有可以优化的地方以及如何优化，但也应该知道不能同时优化所有这些地方，否则网站很容易受到某种形式的惩罚。

网站过度优化的典型特征包括：

外部链接锚点的文字也是一样，一般是最重要的目标关键词。

外部链接在短时间内快速增长，然后停止增长。很多站长倾向于花一些时间在链接交换上，达到效果后就停止建立链接。

外部链接的锚文本与网页标题高度一致。

在网页上，对关键词进行了优化，如标题标签、关键词和描述标签、H1、H2、黑体、链接、图片ALT属性、网页正文第一段、内部链接锚文本、正文和网址。这些地方都是可以做SEO优化的地方，但是这些地方真的优化了，加上其他因素，离被处罚的门槛也不远了。

内部链接和外部链接缺乏变化，大多数都指向以目标关键词为锚点的主页。自然链接将以网址的形式出现，这将导致深层页面。

具有这些特征的网站如果是新的，可能会在沙盒中停留更长时间。如果是一个老网站，当所有这些因素加起来，达到一定的门槛时，可能会受到一定程度和某种形式的惩罚，比如最重要的关键词排名急剧下降。

如果你的网站排名下降很多，没有其他原因，过度优化你的网站是需要考虑的重要因素之一。

避免过度优化的解决方案：

1.标题关键词过度优化的解决方案

标题关键词不要堆砌，要连贯流畅。一般来说，一篇文章可以是长尾关键词。

2.网站内部链过度优化的解决方案

一般情况下，同一页面添加的内部链接(锚文本链接)数量应控制在3个以内，且不超过3个。此外，我们制作的内部链接必须推荐给用户点击和浏览。再者，不要把大量的内部链接指向一个关键词，而是要注意链接的多样性，与不同的锚文本链接，锚定不同的关键词，再指向目标关键词，但要注意链接的关联性。

3.网站代码标签过度优化的解决方案

h标签一般用在文章的标题中，分为大标题和小标题。一般主体的标题都是大标题，可以用H1标签。文章内容中的字幕可以根据标题的层次大小标注H2到H6。这样文章层次结构清晰，用户体验更高。

4.网站外链过度优化的解决方案

最好定期分步增加外链，控制每天发布的数量，外链的增加保持在一定的频率。外链形式要多样化，外链不仅要链接目标关键词，还要链接长尾关键词。发布外部链接时，请定期交替使用锚文本链接或纯文本或超链接。

5.友情链接优化的解决方案

友情链接的增加要有频率，比如一周3次左右，友情链接总数的增加是有限制的。一般对于中小型网站，友情链接总数要控制在30个左右。

任何事情都有一定的规律。操之过急只会走向极端，结果会背道而驰。网站SEO过度优化的原因和解决方法在此分享，希望对大家有所帮助。

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